Oan de sydkant fan de iisbaan fynst de prachtige Survival-hindernisbaan, mei mooglik makke troch Robbie Terpstra. Op moandeitejûn fan 19.30 oant maksimaal 21.00 oere kinst hjir meidwaan oan organisearre trainingen. As lid fan de Iisklup & Buitensport Workum kinst dêrneist op elk winske momint rekreatyf (op eigen risiko) traine.
Trainingsgroepen
De trainingen binne op moandei fan 19:30 o / m maksimaal 21:00 oere *. It survivalseizoen begjint yn septimber / oktober. Yn de krystfakânsje is der gjin training en yn de simmer is der iensimmerstop (yn de simmerfakânsje / boufak). Wy traine yntusken mei in entûsjaste trainingsgroep sûnt oktober 2023. Op it stuit bestiet detrainingsgroep út Hulshoff 12 bern (leeftiid 7 o / m 15 jier) dy’t aktyf traine.
* Mocht der (wer) ynteresse wêze om ek in folwoeksen groep te begjinnen, dan is der in minimum fan 5 aktive folwoeksene nedich. Yn dat gefal skoot de tiid fan de jeugd in healoere nei foaren fan 19:00 – 20:15 oere, de folwoeksenen traine dan fan 19:45 – 21:00 oere.
De Training
De training begjint altyd mei in warming-up fan 15 oant 20 minuten, wêrby’t der omtinken is foar rintechnyk, krêft en kondysje. Dêrnei giest de hindernisbaan op, wêrby’t de iene kear de fokus leit op technyk en de oare kear foaral op wille. It haaddoel fan de trainingsgroep is om mei wille bûten te sporten op dyn eigen nivo.
De Trainer
De trainingen wurde fersoarge troch Yldau Reitsma. Sy kaam fia Survivalvereniging Swingover Sneek yn oanrekking mei de survivalsport en wennet sûnt 2022 yn Warkum. Doe’t se seach dat hjir in survivalbaan stiet, hat se in trainingsgroep opset. Njonken de trainingen fertsjintwurdiget Yldau ek de survivalbaan yn it bestjoer fan IJsclub & Buitensport Workum, wat soarget foar geneog ferfrissing en oanpassings op de baan!
Meidwaan
Oant en mei desimber 2025 binne de trainingen frijbliuwend en fergees. Fan jannewaris 2026 ôf freegje wy om in fergoeding foar de trainingen. Hjiroer folget letter mear ynformaasje. Je kinne dan noch altyd gebrûk meitsje fan trije fergeze proeflessen om de sport út te probearjen. Foar in proefles is oanmelden net nedich. Soargje derfoar datst fiif minuten foar begjin oanwêzich bist.
Klean
It waar bepaalt de kleankar. Hjir binne in pear tips:
- Draach sportive skuon mei in grouwe soal en lange sokken, in lange hurdrinbroek of nylon legging, en in termoshirt mei lange of koarte mouwen mei dêroer in t-shirt.
- Soargje dat alle klean goed oanslút op ‘e hûd en drûgjend binne om ôfkuolling foar te kommen. Yn ‘e hjerst en winter kin in mûtse noflik wêze.
- Neist it fêsthâlden fan de waarmte biedt klean ek beskerming foar skea oan de hûd.
Mear ynformaasje en kontakt
Foar de lêste updates kinne je terjochte op de Facebook-pagina en op de Instagram-pagina van de survivalbaan Workum.
Kontaktpersoanen Survivalbaan Workum
Yldau Reitsma
Robbie Terpstra
Kom del en ûnderfyn de útdaging fan de Survivalbaan Warkum!